Prolazite li kroz ,,sušni period“? Evo šta se dešava sa našim tijelom kad dugo nemamo odnos

Odnos je dobar način da se riješite stresa, tako da ukoliko se neko osjeća prilično uznemireno bez nekog jasnog razloga, možda je vrijeme da ponovo krene u potragu za nekom kombinacijom.

Sa druge strane, baš kao i razumevanje toga na koji način san utiče na naš lični i profesionalni život, bitno je shvatiti šta odnos čini za nas, odnosno ono što nam se gotovo uvijek dešava kada prestanemo redovno da ga upražnjavamo, piše krstarica.com

1. Možemo se osjećati nesrećnijim

Ovo je vjerovatno najočiglednija stavka, jer odnos pokreće ’hormon sreće’, serotonin, koji pomaže popravljanju raspoloženja i borbi protiv depresije. Kako su stručnjaci zaključili, odnos bez ikakve sumnje oslobađa endorfin i hormone sreće, koji nam pružaju osećaj dobrostanja koji možda više ne možemo osećati ukoliko prestanemo da ga upražnjavamo.

Međutim, pritisak upražnjavanja odnosa kao društvene odgovornosti može imati i kontraindikacije, takođe. Sa psihološkog stanovišta, neko može osećati odgovornost za uživanje u odnosu, smatrajući da su dužni da ga imaju. Ukoliko to nije slučaj, što je česta pojava, onda i takva stanja mogu dovesti do lošeg raspoloženja.

2. Moguće je doživjeti gubitak libida

Što duže opstajemo bez odnosa, to su veće šanse da ćemo se navići da živimo bez njega, stoga ova praznina u našim životima kreće da se puni drugim stvarima. Za pojedine ljude koji se suzdržavaju od odnosa, često se dešava da postanu dosta tromiji, sa manje vitalnosti i gladi za odnosom, dok pojedini ljudi koji ga se odriču na duže vremenske periode, ili jednostavno nemaju sreće, tvrde da sve prihvataju u stilu ’daleko od očiju daleko od srca’.

3. San može postati lošiji

Ova stavka takođe deluje potpuno očigledno za pojedine ljude, ali odnos je uz zvanične dokaze povezan sa kvalitetom sna. Sudeći prema Sleep Foundation, nakon orgazma, telo oslobađa hormone 20, odnosno grupu u kojoj se nalaze oksitocin i prolaktin, koji aktiviraju relaksirajuće i prijatne osećaje. Odnos takođe redukuje nivoe kortizola u telu, odnosno hormona koji je direktno povezan sa stresom.

4. Uvećani rizici od prestanka rada srca

Seks je sjajan način da srce udara u pravom ritmu, a uprkos tome što ne može zameniti svakodnevne polučasovne vežbe, on i dalje može biti pouzdano dodat jer je ovaj vid prirodne vežbe direktno povezan sa zdravljem srca. U jednom istraživanju izvršenom 2015. godine, naučnici su otkrili da muškarci koji imaju odnos dva puta nedeljno ili više, imaju daleko manje šanse za razvoj kardiovaskularnih oboljenja u poređenju sa onima koji ga upražnjavaju jednom mesečno ili manje.

5. Imuni sistem vam može oslabiti

Naravno, Odnos ne može spijrečiti da se prehladimo, ali nam i te kako može pomoći da održavamo imuni sistem jakim na duže staze. Smanjivanjem nivoa kortizola, odnos pomaže smanjivanju mogućnosti razboljevanja. Jedno istraživanje izvedeno početkom milenijuma otkrilo je da ljudi koji često imaju odnos, odnosno tri ili više puta nedeljno, poseduju veće količine imunoglobulina, a u pljuvački u poređenju sa muškarcima koji imaju neredovan seks, u frekvenciji manjoj od jednom nedeljno.