Recept: Kako da vaš stomak izgleda savršeno za samo 4 dana

Nutricionista Sintija Sas, autorica dijete za ravan stomak tvrdi kako se ispijanjem tzv. Sasi vode gubi čak deset centimetara u struku i to za samo četiri dana.

Za napitak koji je sama kreirala i isprobala kaže kako osvježava, revitalizuje, smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt, podstiče probavu, a sadrži vrlo malo kalorija.

Unsplash

Ovo je recept za Sasi vodu:

Sastojci:

– 8 čaša vode (ukupno oko dvije litre)

– 1 kašika rendanog đumbira

– 1 svjež krastavac srednje veličine

– 1 limun srednje veličine

– 12 listića zelene nane

Unsplash

Priprema:

Krastavac i limun nasijecite na tanke šnite pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Promiješajte i ostavite u frižideru preko noći. Procijedite.

Nutricionistkinja napominje kako se tokom tih četiri dana, dok se pije ovaj napitak, moraju izbjegavati slatkiši te ostala nezdrava hrana kao i masti te visoko kalorični obroci.

Nije dobro piti niti gaziranu vodu. Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima i kretati se više nego inače.

Gotovo svi sastojci su prirodni diuretici što će podstaći izbacivanje suvišne tečnosti iz tijela.