Nećete dobiti kilograme: Ovih 6 namirnica možete da jedete usred noći do mile volje

Postoje namirnice koje slobodno možete da konzumirate usred noći, bez straha da će se to loše odraziti na vašu liniju.

Evo koje namirnice možete da jedete u kasnim satima:

Pileće grudi

Unsplash

Ovaj proizvod sadrži puno proteina i gotovo je bez masnoće. Bijelo meso može biti kuhano ili pečeno, glavna stvar je – da ne bude spremljeno na ulju.

Bundeva

Unsplash

Sada je sezona bundeve, koja nije samo korisna, već nema kalorija. Krem supa od bundeve sa začinama može se jesti čak i hladna ako ste previše lijeni da biste je zagrijali noću.

Kefir

Unsplash

Kiselo mleko možete jesti bez straha od dobijanja dodatnih kilograma. Kefir dobro zadovoljava glad i poboljšava varenje.

Riba

Unsplash

Riba je bogata proteinima i potrebno je manje od tri sata da se svari.

Jaja

Unsplash

Iznenadili biste se, ali možete ih jesti ne samo za doručak. Proteini u sastavu brzo gase osjećaj gladi bez preopterećenja stomaka.

Banana

Unsplash

Bogate su bogate kalorijama, ali ako želite da brzo zadovoljite glad, onda je ovo odlično rješenje.