Gel za tuširanje koristite samo na ova tri mjesta na tijelu: Za sve ostalo dovoljna je voda

Peri ruke, peri zube, tuširaj se svaki dan, lekcija je koju nam ponavljaju od kad znamo za sebe. Osnovnu higijenu ipak ljudi različito shvataju. Treba li nasapunjati i istrljati cijelo tijelo ili je dovoljno koristiti samo vodu?

Ljekari savjetuju umjerenost u svemu pa tako i ovdje. Štaviše, kažu da treba svakodnevno sapunom prati samo tri dijela tijela: pazuhe, prepone i stopala.

Za sve ostalo dovoljna je voda.

Koža je najveći organ

Često se zaboravlja da je koža najveći ljudski organ, da je vrlo složena i ima brojne funkcije. Dr. Sendi Skotnicki, ljekarka i profesorka dermatologije na Univerzitetu Toronto objasnila je da ribanje cijelog tijela sapunom može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i isušivanja kože. Naime, sapun može uništiti korisne bakterije koje se nalaze na koži. Studije su pokazale da su ljudi koji nemaju te bakterije na koži skloniji razvoju nekih bolesti.

Osim ako niste završili trku po blatu, jedina mesta kojima stvarno treba temeljno čišćenje tokom dana su stopala, pazuh i prepone. Ostali delovi tela bi trebalo samo isprati, pa čak i ako ste došli s treninga, kaže dr. Robin Čutkan, osnivačica centra za Žene u Merilendu.

Upravo na ta tri mjesta se nastanjuju gljivice ili može urasti dlaka i dovesti do infekcije, a radi se i o mjestima na tijelu gdje je koža najosjetljivija. Pretjerate li s trljanjem ostalih dijelova tijela, imaćete više štete nego koristi. Tako na primer pretjerano pranje kose može osušiti i iritirati vlasište jer će se podići pH vrijednost, a tada koža sama pokušava to da ispravi i kompenzuje pa će rezultat biti – masna kosa.

Jednom dnevno je dovoljno

Genitalna područja sadrže mikrobe i dobre bakterije koje ne treba ukloniti. Žene uvijek treba da paze da se peru nježnim i jednostavnim sapunima i nikako ne ispiraju unutrašnjost. Kod muškaraca takođe pretjerano pranje genitalija može stvoriti probleme.

Koža na tom području je vrlo osjetljiva i pranje češće od jednom dnevno može uzrokovati iritaciju, suhoću i svrab. Treba koristiti nežne neparfimisane proizvode i izbjegavati grube materijale pri pranju, savjetuju stručnjaci, a prenosi Ordinacija.hr.